Giới thiệu về khóa học
- Điều cơ bản của mọi vạn vật, kể cả cơ thể của ta, là một nhóm gồm năm yếu tố: đất, nước, không khí, lửa và không gian. Sự khỏe mạnh của cơ thể và tâm trí có thể đạt được bằng cách thanh lọc năm yếu tố này trong hệ thống cơ thể của con người. Phương pháp này còn giúp phát triển cơ thể thành một bước đệm để tiến đến sự khoẻ tối thượng.
- Có một hệ thống của Yoga được gọi là Bhuta Shuddhi, có nghĩa là “Sự thanh lọc của các yếu tố”. Phương pháp Bhuta Shuddhi của Isha cung cấp một cơ hội đặc biệt cho mọi người để hưởng lợi từ khoa học bí truyền của yoga, điều mà nếu không thì sẽ cần một sự rèn luyện có cường độ mạnh.
Bhuta Shuddhi – Sự Thanh Lọc Tối Ưu Cho Cơ Thể
Đây là bài tập Isha Hatha Yoga được thiết kế bởi Sadhguru.
*Sadhguru là một trong những người có tầm ảnh hưởng nhất trong thời đại chúng ta.
Là một Bậc thầy Giác ngộ, ông đang thực hiện một số thử thách phi thường – công việc không chỉ đòi hỏi hiểu sâu biết rộng mà còn đa dạng lĩnh vực. Tuy vậy, mọi nỗ lực của ông luôn hướng tới một mục tiêu duy nhất: Nâng cao ý thức con người.
