Rất tuyệt vời ạ ❤️ Có những giá trị rõ ràng nhìn thấy luôn như: Em bị hen và phải xịt thuốc hàng ngày, từ khi tập em đã ko cần dùng thuốc nữa, ko còn cảm giác khó thở phải dậy giữa đêm , hơi thở sâu, khoẻ và dài hơn ạ.
Hiện tượng đau thắt lưng cũng ko còn nữa 😝
Từ khi bắt đầu tập Surya Kriya, em dùng neem nghệ và nước mật ong loãng hàng ngày nên tiêu hoá của em cải thiện đáng kể, trước em bị táo bón thường xuyên ạ…. rất khó chịu 🥹 tác dụng này em ko rõ là do dùng neem nghệ mật ong hay do bài tập nữa 😅
Và điều tuyệt vời hơn cả, đây cũng là lý do em tìm đến Viisha… Đó là, hành trình tâm linh của em cũng có sự tiến bộ, em có khả năng cân bằng cảm xúc và tâm trí tốt hơn, em cảm nhận rõ hơn về hoạt động bên trong cơ thể mình: hơi thở, nhịp tim, nhiệt độ….