YOGA CHĂM SÓC MẮT – EYECARE ASANAS

• Lớp dành cho học viên từ 8 tuổi trở lên.
• Điều kiện học: đã học qua Isha Hatha Yoga (Upa yoga (trọn bộ 10 bài), Surya Kriya, Surya Shakti, Anga, Yogasanas)
• Chống chỉ định cho Phụ nữ mang thai và các học viên có lưu ý về các vấn đề sức khỏe.

Đảm bảo tuân thủ điều kiện bụng rỗng trước khi học như sau:

• 4 tiếng sau bữa ăn chính
• 2.5 tiếng sau bữa ăn phụ (như một cái bánh quy hay một quả táo)
• 1.5 tiếng sau khi uống các loại thức uống (như nước ngọt, trái cây, trà, cà phê)
• 1,5 tiếng sau khi hút thuốc lá
• 8 tiếng sau khi sử dụng các chất có cồn như bia, rượu.

Trong buổi học, không được phép thu âm hay ghi chép lại nội dung giảng dạy.

**** Chính sách ưu đãi học phí cho các lớp học: