SURYA SHAKTI – Xây Dựng Sức Mạnh, Sức Bền & Sự Năng Động

Surya Shakti là gì?

“Surya” có nghĩa là “Mặt trời” và “Shakti” có nghĩa là “năng lượng”. Surya Shakti là một hình thức năng động của Chào mặt trời, một bài tập yoga cổ xưa với chuỗi 18 tư thế mạnh mẽ.

Surya Shakti là một quá trình hoàn chỉnh, chủ yếu mang tính thể chất. Nếu bạn thực hiện 108 chu kỳ Surya Shakti, bạn sẽ khỏe mạnh mà không cần thêm bất kỳ hình thức tập luyện nào khác.

Surya Shakti xây dựng cơ thể vật lý, giúp gân và dây chằng khỏe mạnh. Trong yoga, gân được coi trọng vì chúng giữ hệ xương và toàn bộ cơ thể gắn kết với nhau. Khi thực hành các bài tập yoga mang tính thể chất, trọng tâm là tăng cường gân cốt chứ không phải phát triển cơ bắp. Gân cốt vững chắc là điều tồn tại lâu dài và giúp bạn luôn khỏe mạnh, và Surya Shakti làm điều này một cách xuất sắc.

Khi nói Surya, chúng ta nói về Mặt trời, nguồn năng lượng cơ bản của hành tinh. Mọi sự sống trên Trái đất, kể cả hệ thống con người, đều được nuôi dưỡng bởi năng lượng mặt trời. Surya Shakti là một cách sử dụng nguồn năng lượng đó, mang lại điều kỳ diệu cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần của bạn.

Lợi ích của Surya Shakti

• Giúp gân và dây chằng khỏe mạnh
• Giữ tâm trí và cơ thể ở trạng thái tĩnh lặng tuyệt đối
• Nâng cao mức năng lượng
• Tăng cường sự tỉnh táo và tập trung

Đối tượng

Dành cho: học viên từ 14 tuổi trở lên.

Không dành cho:

• Người đã trải qua phẫu thuật mở lớn trong vòng 6 tháng qua
• Người đã phẫu thuật nội soi trong vòng 6 tuần qua

Lưu ý trước buổi học

Vui lòng đảm bảo bụng rỗng trước khi đến lớp:

• 4 tiếng sau bữa ăn chính
• 2,5 tiếng sau bữa ăn nhẹ (bánh quy, một quả táo…)
• 1,5 tiếng sau khi uống nước (nước ngọt, nước trái cây, trà, cà phê…)
• 1,5 tiếng sau khi hút thuốc lá
• 8 tiếng sau khi dùng đồ uống có cồn (bia, rượu…)

Trong buổi học, không được phép ghi âm hay ghi chép nội dung giảng dạy.

Chính sách ưu đãi học phí

1. Cựu học viên Surya Kriya: học phí ưu đãi 500.000đ
2. Học viên dưới 21 tuổi: giảm 25% học phí
3. Đăng ký sớm (early bird): giảm 5% học phí khi thanh toán đến hết ngày 08/10/2026

Lưu ý:

• Các ưu đãi không được áp dụng đồng thời.
• Ưu đãi không áp dụng cho học viên ôn tập.