Bạn có nỗi lo về việc chế độ dinh dưỡng không đủ chất dẫn đến các nhóm bệnh liên quan? Bạn đang bị trì trệ và cần một chế độ ăn vừa đủ chất vừa giúp tỉnh táo?Sadhguru nhấn mạnh rằng:
“Thực phẩm không chỉ là nhiên liệu cho cơ thể, mà còn ảnh hưởng sâu sắc đến cách bạn suy nghĩ, cảm nhận và trải nghiệm cuộc sống.”
Lợi ích của Food Session
🥗 Hiểu đúng về thực phẩm và cách ăn uống để duy trì sức khỏe tối ưu
🧘♂️ Nâng cao mức năng lượng và sự tỉnh táo trong cuộc sống hàng ngày
🔥 Khám phá những loại thực phẩm hỗ trợ thực hành yoga và thiền định tốt hơn
🍽️ Thực hành ăn uống có ý thức để cải thiện tiêu hóa và hấp thụ dưỡng chất
🌿 Nhận biết thực phẩm giúp thanh lọc và cân bằng cơ thể
Bạn sẽ học được gì trong Food Session?
✅ Cách lựa chọn thực phẩm phù hợp để tối ưu hóa năng lượng
✅ Tác động của thực phẩm đến cơ thể, tâm trí và cảm xúc
✅ Những nguyên tắc ăn uống yogic giúp duy trì sức khỏe và sự cân bằng
✅ Cách ăn uống có ý thức để nâng cao nhận thức và kết nối với thực phẩm một cách sâu sắc.
Ai nên tham gia Food Session?
Food Session phù hợp với tất cả mọi người, đặc biệt là những ai mong muốn cải thiện sức khỏe và tìm kiếm một lối sống lành mạnh hơn:
🍏 Người quan tâm đến dinh dưỡng và thực phẩm tự nhiên
🧘♀️ Những ai thực hành yoga và thiền muốn nâng cao trải nghiệm của mình
🔥 Người có lối sống bận rộn muốn duy trì sức khỏe và năng lượng ổn định
🌍 Những ai tìm kiếm một cách ăn uống có ý thức để sống khỏe mạnh và bền vững hơn