SURYA SHAKTI – Xây Dựng Sức Mạnh, Sức Bền & Sự Năng Động
Thời gian: 31/10 - 01/11/2026
Địa điểm: Đà Nẵng
Surya Kriya là gì?
Surya Kriya là một bài tập yoga cổ xưa, được tạo ra như một phương pháp toàn diện cho sức khỏe, hạnh phúc và sự thịnh vượng nội tâm.
“Surya” có nghĩa là “mặt trời”, và “Kriya” là “quá trình năng lượng bên trong”.
Surya Kriya kích hoạt hệ thống cơ thể để tăng “samat prana”, hay “nhiệt mặt trời” trong cơ thể. Nó còn cân bằng kênh năng lượng trái và phải, mang lại sự ổn định cho cơ thể và sự tĩnh lặng cho tâm trí. Nền móng vững chắc này là điều cần thiết để khám phá những tầng cao hơn của cuộc sống.
Surya Kriya là một quá trình phi thường giúp hệ thống vận hành thông suốt. Sự thông suốt ấy chỉ đến khi bạn đồng bộ với một hệ thống lớn hơn, đó là hệ mặt trời. Hệ mặt trời chính là cơ thể lớn hơn của bạn. Mặt trời hiện diện trong mọi thứ bạn nhìn thấy trên hành tinh này; về cơ bản, năng lượng mặt trời đang nuôi dưỡng sự sống. Vì vậy, khi thực hành Surya Kriya, chúng ta tạo ra nguồn năng lượng đó ngay trong hệ thống của mình.
Lợi ích của Surya Kriya
- Thuyên giảm các bệnh mãn tính
- Phát triển cơ thể và tâm trí hướng tới tiềm năng cao hơn
- Ổn định cơ thể, tâm trí và hệ năng lượng
- Làm chậm quá trình lão hóa
Đối tượng
Dành cho: học viên từ 14 tuổi trở lên.
Không dành cho:
- Phụ nữ đang mang thai
- Người đã trải qua phẫu thuật mở lớn trong vòng 6 tháng qua
- Người đã phẫu thuật nội soi trong vòng 6 tuần qua
Lưu ý trước buổi học
Vui lòng đảm bảo bụng rỗng trước khi đến lớp:
- 4 tiếng sau bữa ăn chính
- 2,5 tiếng sau bữa ăn nhẹ (bánh quy, một quả táo…)
- 1,5 tiếng sau khi uống nước (nước ngọt, nước trái cây, trà, cà phê…)
- 1,5 tiếng sau khi hút thuốc lá
- 8 tiếng sau khi dùng đồ uống có cồn (bia, rượu…)
Trong buổi học, không được phép ghi âm hay ghi chép nội dung giảng dạy.
Chính sách ưu đãi học phí
- Học viên dưới 21 tuổi: giảm 25% học phí
- Đăng ký sớm (early bird): giảm 5% học phí khi thanh toán đến hết ngày 08/10/2026
Lưu ý:
- Các ưu đãi không được áp dụng đồng thời.
- Ưu đãi không áp dụng cho học viên ôn tập.
Các lịch học khác